Hay ejercicios que no buscan impresionar. El jalón en polea a una mano es uno de ellos. No es vistoso, no es ruidoso, no pide público. Pide atención. Trabajar un brazo a la vez obliga a estar presente. A sentir cómo el cuerpo se acomoda, cómo el hombro baja, cómo la espalda responde sin trampas. […]
